Psychotherapie

Durch´s Tor der Schatten

Ich ging durch´s Tor der Schatten und sah in ein Gesicht, doch als ich es mir ansah, erkannte ich mich nicht.

Nach einer langen Reise fand ich zu mir nach Haus, doch als ich mich dort einfand, kannte ich mich nicht aus.

Ich hatte eine Sehnsucht gestillt und sah es klar, dass das wonach ich suchte, schon immer in mir war.

(Bild und Liedtext aus: Klaus Hoffmann „Wenn ich sing“ Tschangzongs,vastehste?) 1986

(Text und Musik zum Lied „Durch´s Tor der Schatten“ von Klaus Hoffmann)

Dieses Lied von Klaus Hoffmann hat mich schon oft in schwierigen Situationen begleitet....wie auch viele seiner anderen Lieder....ich höre seine Musik schon seit zwanzig Jahren....und sie ist für mich, als ob jemand von meinen ureigensten Gefühlen erzählt. Seine Lieder sind so ein bisschen wie „Lebenstherapie“ für mich :-).

Eigentlich hätte ich anstatt des Wortes Psychotherapie auch „Heimweh“ schreiben können. Auf der Suche nach mir selbst sein....herausfinden, wer ich wirklich bin. Herausfinden, was zu mir gehört und was ich von anderen übernommen habe, sei es durch Erziehung oder durch gelernte gesellschaftliche Normen und Werte. Das, was ich hier schreiben werde, sind Erkennisse, die nicht erst in der Psychotherapie gewachsen sind. Viele waren vorher schon da, aber ich konnte sie alleine nicht umsetzen oder nur ansatzweise.

Ein Wort zu Beginn

Meine Erkenntnisse durch die Psychotherapie

Verschiedene Formen der Psychotherapie

Text von Nelson Mandela

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